Ecco come funziona!
1. quando è il momento giusto?
Tra il 7° e il 10° giorno dopo l'inizio delle mestruazioni: è il momento in cui il tessuto mammario è più tranquillo.
2. esaminare regolarmente
Una volta al mese - per conoscere meglio il proprio seno e riconoscere tempestivamente i cambiamenti.
3. A cosa bisogna prestare attenzione?
Grumi o indurimento, gonfiore o arrossamento, alterazioni del capezzolo (ad es. retrazioni, perdite), dolore al di fuori del ciclo
4. importante:
Non tutti i cambiamenti sono motivo di preoccupazione, ma devono essere chiariti da un medico.
Ecco come funziona:
Davanti allo specchio:
Osservare eventuali alterazioni della pelle, retrazioni o movimenti asimmetrici quando si sollevano le braccia.
Quando si fa la doccia o ci si sdraia:
Palpare l'intero seno e l'ascella con la punta delle dita con piccoli movimenti circolari, dall'esterno all'interno, in senso radiale o dall'alto verso il basso.
Confrontate i due lati:
Esaminare sempre entrambi i seni, anche se si sente qualcosa solo da un lato.
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Per saperne di più
Qui troverete ulteriori informazioni sul reparto di Senologia.
