Les personnes concernées perdent involontairement de l'urine lors d'un effort physique comme la toux, les éternuements ou le rire, et ce sans aucun signal d'avertissement préalable. La cause en est généralement une faiblesse du plancher pelvien, qui régule le flux urinaire. Bien que l'incontinence d'effort soit très répandue, elle reste souvent un sujet tabou. De nombreuses femmes hésitent à parler de leurs troubles, par honte ou par manque d'assurance. Il existe pourtant de nombreuses possibilités de traitement qui peuvent aider efficacement sans qu'une opération soit immédiatement nécessaire.
Causes et facteurs de risque
L'incontinence d'effort est due à un affaiblissement des muscles du plancher pelvien ou du sphincter de la vessie. Cela peut avoir différentes causes. Grossesse et accouchement : pendant et après une grossesse, le plancher pelvien est fortement sollicité.
Les changements hormonaux : Le taux d'œstrogènes diminue à la ménopause, ce qui affecte la structure des tissus.
Surpoids : une charge accrue sur le plancher pelvien peut rendre le contrôle de la vessie plus difficile.
Exposition chronique : le fait de soulever fréquemment des charges lourdes ou de tousser de manière persistante en raison du tabagisme ou de l'asthme renforce le problème.
Options de traitement
Heureusement, il existe de nombreuses approches thérapeutiques qui peuvent aider sans qu'une opération soit nécessaire.
Entraînement du plancher pelvien : des exercices ciblés avec le soutien de la physiothérapie renforcent la musculature.
Électrostimulation et biofeedback : ces méthodes favorisent un contrôle conscient des muscles du plancher pelvien.
Préparations à base d'œstrogènes : les applications locales peuvent renforcer les tissus et soutenir la fonction vésicale.
Pessaires : les dispositifs introduits par voie vaginale aident mécaniquement à contrôler la vessie
Chercher de l'aide
La première étape consiste toujours à chercher de l'aide et à en parler. La première étape devrait être la visite chez le gynécologue pour discuter des possibilités de traitement individuel. Personne ne devrait subir de restrictionsIl est possible d'obtenir de l'aide.
